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你喂养的情绪,正在报复你的身体!原来我们都忽视了

发布时间:2020-04-10

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70%以上的人

以攻击自己身体器官的方式,

来消化自己的情绪。





很多人都忽视了

当我们把不当的情绪装进我们的心肝脾肺肾

我们的生命能量也在一点点消耗

积压到一定的量,

容易造成身心不适,能量失衡。


《黄帝内经》有言,“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。”情绪与五脏密切相关。具体来说,就是喜伤心,怒伤肝,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。


身心要健康,情绪一定要跟对身体信号!







生日当天,老人死亡风险远大于平日?





这是一个令很多人吃惊的事实,

却实实在在发生着......

英国和瑞士科学家发现,

老人在生日当天的死亡风险

远远大于一年中的其他时间,

可能与过于兴奋有关,

这就是我们常说的——喜伤心

当我们的情绪过于兴奋激动时,人体的心跳急剧加快、血压骤升、耗氧量倍增,很容易诱发猝死,特别是心脑血管疾病朋友更要注意切勿大喜大悲。


健康养心·小贴士


切忌大喜大悲。

培养兴趣调心神,减少情绪波动。例如不定期的冥想、太极、坚持有氧运动,都可以使心绪平衡。









生气,为什么肝会痛?





生活中,我们和别人吵完架后,会觉得身体不舒服,两肋疼,向朋友描述这个事情,也常用一句话“气得我肝疼”。


人一生气,容易导致肝气郁结,肝胆不和。

这就是我们常说的——怒伤肝。


肝脏最大的特色就是,它是没有痛感神经的器官。

哪怕我们不良的生活方式对肝刺激很大,短时间内我们很难发现,这也造成了我们非常容易忽略肝脏健康,也导致了肝癌一发现多半是晚期。


健康养肝·小贴士


减少怒气才是养肝的好方式。


怒气伤肝,怒气不管是发出来还是压下去,都不利于我们的身心健康。








多思易瘦,失恋为何容易暴瘦?




“为伊消得人憔悴”。

这不单是诗人艺术加工,背后也是情绪与健康的互相作用。

当我们不管是因为恋爱而多思,或者因人事关系处理而敏感,我们常会食欲下降,神思乏力,每每到了夜晚,夜不能寐,辗转反侧。


多思造成脾胃运化不好,容易气结气郁,

严重的会引起消化不良、暴瘦等症状。

缘由就是——思伤脾。


健康养脾·小贴士


1、适时学会找朋友倾诉,排解情绪;

2、每天起床和入睡前做20到40次仰卧起坐。或用“摩腹功”按摩,即仰卧于床,以脐为中心,顺时针用手掌旋转按摩约20次,可调动“脾气”。

 




皮肤不好,原来是肺有问题?





肺主皮毛。

养好肺脏,肺气足,人气血好,皮肤好。皮肤不好的人多半肺有问题。

心思敏感的人,容易随季节天气悲伤。情绪上悲伤过度,会使肺气抑郁,出现感冒、咳嗽等症状,还会出现某些精神因素所致的皮肤病。

这就是我们所说的——悲伤肺。


健康养肺·小贴士


学会调整呼吸,练习吐纳,避免情绪过多波动。






每次会议前,我怎么总想上厕所?





这样的经历,很多人都有。

这属于因情绪上的紧张导致的“肾气失固。”

肾脏属水,过多的恐慌会损伤肾气。当肾气不足,体内垃圾毒素堆积,易导致腰背酸痛,寒凉、代谢变慢等情况。

平日注意养肾

尽量克服或者减少情绪上的恐惧

即为——恐伤肾。


健康养肾·小贴士


恬然自静,减少恐惧,肾水自足。


肾是生命的原动力

秋冬季节,人体阳气下降,潜藏于肾

冬天是养肾的最佳时节


饮食上可以多吃黑色食物:如黑米、木耳、紫菜等

平时生活中,也可通过一些小动作来强肾养肾:

①搓弹双耳,双手轻捏双耳垂至发红发热,再揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回,每天2到3次,每次20下。

②手握成拳头,用虎口的地方轻轻揉搓腰部肾区的位置,肾区慢慢变暖。






冬季养肾

我们为您准备了 “强肾固精SPA”

帮您疏通经络,排除肾部淤积,

给予能量补充!




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请认真对待自己的情绪,

让心灵的宁静平和在身体里流动,

内省五脏,外养皮肤,

让这份愉悦延续到周围的环境中,

甚至你我生活的每一个小细节里。

当情绪跟对身体信号,

健康快乐,就是这么简单。


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问:spa为什么可以排毒?


答:spa排毒就是利用精油的特性,精油排毒就是因为其分子量非常小易渗透且拥有脂溶性,使得精油很容易进入细胞膜,从而在细胞层面发挥解毒排毒的作用。


问:强肾固精SPA项目用的是什么精油?


答:我们选用的是纯天然提取的“杜松”精油,是一款排毒精油,也是很好的利尿剂。结合芳疗师专业的手法,可有效排出肾毒素,养肾护肾。


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